京都で6日間、ジャイロキネシスのアップデートのコースを受けて来ました。
　
最近はジャイロキネシスもジャイロトニックからも離れていたので少し不安はありましたが、エリカ先生のコースを受けて身も心も伸びやかになる感覚を実感！
　
今回、エリカ先生のアシスタントをしてくださった主宰の美奈先生も魅力的な方で刺激を受けることばかりでした。
　
一緒に受講した方たちとも楽しい時間を共有出来、充実した6日間となりました。
　
今回の受講をきっかけに、しばらく休講していたスタジオでのジャイロキネシスのクラスや、自分の身体づくりの為のジャイロトニックも再開することを決意！
　
また新たな気持ちで頑張ります✨